Hoe combineert u werk en mantelzorg?

Het combineren van werk en mantelzorgtaken blijkt in de praktijk vaak moeilijk te zijn. 'Ik houd werk en privé liever gescheiden' of 'Mijn collega's staan ​​al onder druk, ik wil hen niet meer belasten' zijn voorbeelden van valkuilen die vaak voorkomen bij mantelzorgers. Het is belangrijk niet te wachten tot de combinatie werk en zorg u te veel is.

Het zorgen voor een naaste wordt vaak gezien als iets wat u gewoon doet, zonder daar aandacht voor te vragen. Bij de ene werkgever kunt u heel gemakkelijk over privézaken praten, bij de andere is dat lastiger. Wie langdurig mantelzorg verleent zonder hierover op het werk te communiceren, kan gemakkelijk in de problemen komen. Misschien merkt u dat u op sommige momenten minder gefocust bent op uw werk. Of bent constant moe en meldt zich vaker ziek. Wanneer uw werkgever en collega’s weten wat er speelt, zullen ze meer begrip tonen. Samen met uw werkgever kunt u dan op zoek gaan naar oplossingen om werk en mantelzorg te combineren.

Ongeveer 400.000 werknemers combineren hun werk met de verantwoordelijkheid van intensieve mantelzorg. Anders gezegd: 1 op de 20 werknemers combineert werk met minimaal 8 uur mantelzorg per week. Van deze groep heeft 1 op de 3 mantelzorgers redelijk tot veel moeite met de combinatie werk en mantelzorg. Werkende mantelzorgers kunnen gebruikmaken van verschillende wettelijke verlofregelingen. Cao-afspraken gaan vaak verder dan de wettelijke regelingen.

Uit onderzoek van Stichting Werk & Mantelzorg blijkt dat maar liefst 45% van de werkende mantelzorgers aarzelt om het gesprek over de combinatie van werk en mantelzorg aan te gaan. In deze situaties kunt u een mantelzorgmakelaar inschakelen. Samen met de mantelzorger en diens werkgever kan een mantelzorgmakelaar het gesprek aangaan en bekijken welke mogelijkheden er zijn. Een geruststellend gegeven is dat ruim 80% van hen die wel het gesprek aangaan, uiteindelijk tot een goede oplossing komt met hun werkgever. Afhankelijk van uw zorgverzekering kunnen deze kosten zelfs vergoed worden.

Bespreek uw behoeften en bekijk samen met uw werkgever welke flexibele regelingen er mogelijk zijn. Dit bevordert niet alleen een gezonde werkomgeving, maar kan ook helpen bij het verminderen van stress en het creëren van een goed evenwicht tussen werk en mantelzorg.