Begin 2025 gezond met de gratis beweeggroep van QR-FIT
Werk maken van uw goede voornemens? Er is een gezellige beweeggroep actief in Oirschot! Iedere donderdag start de groep om 14.00 uur vanaf Oude Grintweg 3b voor een wandeling. Tussendoor worden balans- en krachtoefeningen gedaan. Meedoen is gratis. Of u nu fitter wilt worden, nieuwe mensen wilt leren kennen, of gewoon wilt genieten van de buitenlucht: de beweeggroep biedt een leuke en makkelijke manier om aan de slag te gaan.
Bewegen heeft talloze voordelen. Het is niet alleen goed voor uw fysieke gezondheid, maar ook voor uw mentale welzijn. Samen met anderen blijft u makkelijker gemotiveerd, en het sociale aspect maakt het extra leuk. Tijdens de activiteiten, zoals wandelen of lichte oefeningen, ontmoet u gelijkgestemden en bouwt u aan een gezonde routine. Het mooiste is: het is volledig gratis! Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd of conditie. Met onze partner QR-FIT wordt bewegen toegankelijk en aantrekkelijk voor iedereen in de buurt.
Wilt u wél een goede nieuwe start maken, maar niet structureel met een groep meedoen? Met de gratis QR-FIT-app ontvangt u oefeningen tijdens het wandelen. De oefeningen zijn in verschillende niveaus uit te voeren. Probeer ‘m dus snel uit!
2025 starten met een gezonde stap?
Meld u aan via de QR-code of de website van QR-FIT en ontdek de beweeggroep bij u in de buurt. Samen maken we van 2025 een jaar vol energie, gezondheid en gezelligheid!
